20 iunie 2018

Salata creola cu ton si oua

Această salată se prepară din ingrediente simple, dar perfect combinate, din care obțineți un aperitiv ușor, sănătos și foarte delicios. Ingrediente pentru 2 porţii: 4 ouă 500 g cartofi noi 1-2 căţei de usturoi 1 vârf...

Mazăre bătută

O reteta gustoasa si usoara pentru o zi de post si nu numai. Mazarea batuta ca si fasolea batuta poate fi servita, atat la masa vegetarienilor, cat si la masa consumatorilor de carne. Ingrediente pentru...

Chiftelute de dovlecei cu smantana si cascaval ras

Chiftelute de dovlecei cu cascaval ras si smantana din: dovlecei, faina, oua, patrunjel, marar, ulei, cascaval, sare Ingrediente: 900 g dovlecei 200 g faina 2 oua 1 legatura patrunjel 1 legatura marar ulei cascaval ras smantana ...

Rulouri de dovlecei cu pastă de brânză

Dovleceii sunt plini de vitamine, fibre, o importanta sursa de antioxidanti, usor de digerat, iar in combinatie cu branza devin un deliciu, chiar si pentru cei mai mofturosi. Greu de refuzat, aceste rulouri de...

Omletă cu cremă de brânză şi zmeură

Deşi arată ca un desert, omleta cu cremă de brânză şi zmeură este o gustare răcoritoare, consistentă, care poate garanta un mic dejun hrănitor şi savuros. Ingrediente: 2 oua 4 linguri smantana lichida pentru gatit ...

Proprietatile miraculoase ale fructului Acai

Ştiaţi că capacitatea de absorbţie a radicalilor liberi de oxigen sau valoarea „ORAC" a unei porţii de 120 g de acai este 6576? Mai mult decît afinele, căpşunile şi vinul roşu la un loc! Care...

Paste cu feta şi mentă

Iata o optiune gastronomica excelenta pentru un picnic indestulator. Pastele si branza feta folosite ca ingrediente sunt satioase, iar mazarea iti ofera vitamine cat cuprinde, pentru a te mentine in forma. Timpi de preparare: Timp...

Penne cu ton si rosii

Cand aveti pofta de ceva buuuun de tot trebuie sa incercati aceasta reteta ! nu e greu de facut , si este delicioasa ! Mai ales daca va plac pastele . Timpi de preparare: Timp...

Bruschete cu roşii şi humus

Daca vrei sa prepari ceva rapid și inedit, alege bruschete cu roșii si humus. O reteta usoara, gata in 15 minute Timpi de preparare: Timp de preparare: 10 minute Timp de gătit: 5 minute Nr...

Salată de smochine cu prosciutto

O salata este metoda perfecta de a-ti potoli foamea si rasfata simturile in zilele caniculare de vara, cand mancarurile grele nu fac decat sa-ti amplifice starea de disconfort, cauzata de caldura de afara. Timpi de...